{"id":15821,"date":"2022-08-31T16:33:09","date_gmt":"2022-08-31T14:33:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cardinal-creation.com\/2m\/?p=15821"},"modified":"2023-12-18T20:30:01","modified_gmt":"2023-12-18T19:30:01","slug":"quelle-strategie-adopter-pour-concilier-vie-privee-et-vie-professionnelle-quand-on-est-en-teletravail","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cardinal-creation.com\/2m\/flex-office\/quelle-strategie-adopter-pour-concilier-vie-privee-et-vie-professionnelle-quand-on-est-en-teletravail\/","title":{"rendered":"Quelle strat\u00e9gie adopter pour concilier vie priv\u00e9e et vie professionnelle quand on est en t\u00e9l\u00e9travail ?"},"content":{"rendered":"

De nos jours, les entreprises accordent la priorit\u00e9 \u00e0 la satisfaction des employ\u00e9s et \u00e9laborent des strat\u00e9gies et des programmes qui peuvent contribuer \u00e0 leur bien-\u00eatre sans nuire \u00e0 leur productivit\u00e9.\u00a0<\/span><\/p>\n

C’est pourquoi nous les voyons pratiquer des pratiques d’int\u00e9gration entre vie professionnelle et vie priv\u00e9e. Apr\u00e8s la crise de Covid-19, les vies professionnelles et personnelles des employ\u00e9s se sont quelque peu brouill\u00e9es. Elles se traduisent par la mise en place d’une nouvelle politique de t\u00e9l\u00e9travail<\/a> ou par la possibilit\u00e9 pour les employ\u00e9s de choisir leurs horaires de travail.<\/span><\/p>\n

Regardons en face la r\u00e9alit\u00e9 de la vie professionnelle d’aujourd’hui. Elle est exigeante et peut parfois devenir \u00e9crasante. Les responsabilit\u00e9s professionnelles et les engagements personnels ne forment pas une relation amicale.\u00a0<\/span><\/p>\n

Pourtant, nous ne pouvons pas s\u00e9parer notre vie professionnelle de notre vie personnelle. Vous avez beau essayer de trouver un \u00e9quilibre entre les deux, il y a toujours des jours o\u00f9 il est difficile de travailler de mani\u00e8re productive. Que faites-vous alors ? Vous fusionnez les deux de mani\u00e8re \u00e0 ce qu’aucune ne soit affect\u00e9e. Et c’est ce qu’est l’int\u00e9gration travail-vie priv\u00e9e.<\/span><\/p>\n

La technologie a fusionn\u00e9 notre vie professionnelle et notre vie priv\u00e9e, et vous ne pouvez pas y \u00e9chapper.<\/span><\/p>\n

Il est plus probable que vous receviez une notification par courrier \u00e9lectronique vous invitant \u00e0 participer \u00e0 une r\u00e9union le soir ou \u00e0 vous connecter \u00e0 un prospect dans des fuseaux horaires diff\u00e9rents. Il est donc essentiel que vous appreniez \u00e0 mettre en \u0153uvre l’int\u00e9gration travail-vie priv\u00e9e \u00e0 votre avantage.<\/span><\/p>\n

Comprenons bri\u00e8vement l’int\u00e9gration travail-vie priv\u00e9e.<\/span><\/h2>\n

Selon la <\/span>Haas School of Business de l’universit\u00e9 de Berkeley<\/span><\/a>, l’int\u00e9gration travail-vie priv\u00e9e est \u00ab\u00a0une approche qui cr\u00e9e davantage de synergies entre tous les domaines qui d\u00e9finissent la \u00ab\u00a0vie\u00a0\u00bb : le travail, la maison\/la famille, la communaut\u00e9, le bien-\u00eatre personnel et la sant\u00e9\u00a0\u00bb.<\/span><\/p>\n

Il s’agit d’int\u00e9grer tous les aspects de la vie et d’apporter une synergie entre eux. Comme nous l’avons dit pr\u00e9c\u00e9demment, les lieux de travail comprennent aujourd’hui l’importance de stimuler le moral des employ\u00e9s et la satisfaction au travail en mettant en \u0153uvre des strat\u00e9gies qui peuvent b\u00e9n\u00e9ficier aux deux parties.\u00a0<\/span><\/p>\n

Cela ressemble-t-il \u00e0 l’\u00e9quilibre entre vie professionnelle et vie priv\u00e9e ? Si oui, pr\u00e9cisons qu’il n’en est rien.\u00a0<\/span><\/p>\n

L’\u00e9quilibre entre vie professionnelle et vie priv\u00e9e consiste \u00e0 \u00e9quilibrer vie professionnelle et vie personnelle en mettant en \u0153uvre des strat\u00e9gies d\u00e9finitives. Par exemple, dans le cadre d’un \u00e9quilibre entre vie professionnelle et vie priv\u00e9e, les employ\u00e9s peuvent cesser compl\u00e8tement leurs activit\u00e9s professionnelles lorsqu’ils sont en vacances. En revanche, dans le cadre de l’int\u00e9gration entre vie professionnelle et vie priv\u00e9e, il est possible de prendre un appel professionnel ou de participer \u00e0 une r\u00e9union d’affaires urgente \u00e0 distance.<\/span><\/p>\n

Le concept d’int\u00e9gration entre vie professionnelle et vie priv\u00e9e n’est pas tr\u00e8s ancien. L’id\u00e9e est d’apporter l’harmonie dans la vie professionnelle et la vie priv\u00e9e en mettant en \u0153uvre des tactiques pour y parvenir.<\/span><\/p>\n

Comment \u00e9laborer une strat\u00e9gie d’int\u00e9gration travail-vie priv\u00e9e<\/span><\/h2>\n
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    Travaillez quand vous \u00eates productifs<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    Nous avons tous et toutes nos heures productives, celles o\u00f9 nous sommes le plus motiv\u00e9s pour terminer une t\u00e2che. Pour certains, cela peut \u00eatre t\u00f4t le matin, et pour d’autres, tard le soir. L’id\u00e9e est de bien utiliser ce temps pour comprendre les diff\u00e9rents aspects de la vie en synergie. Cela peut aller de vos priorit\u00e9s en mati\u00e8re de sant\u00e9 \u00e0 vos engagements familiaux. La technologie nous a donn\u00e9 l’avantage de pouvoir travailler de n’importe o\u00f9 et de rester connect\u00e9s virtuellement. Par cons\u00e9quent, plus nous en ferons bon usage, plus notre vie professionnelle et notre vie priv\u00e9e seront satisfaisantes.<\/span><\/p>\n

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      Cr\u00e9ez une routine<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

      Cr\u00e9ez une routine qui fonctionne pour vous. De m\u00eame, r\u00e9partissez vos t\u00e2ches de mani\u00e8re \u00e0 ne pas vous cr\u00e9er de confusion. Si vous n’avez pas une approche organis\u00e9e de l’int\u00e9gration travail-vie priv\u00e9e, vous risquez d’avoir plus de probl\u00e8mes que d’harmonie. De plus, fixez-vous un d\u00e9lai pour terminer une t\u00e2che particuli\u00e8re et impliquez-vous de mani\u00e8re \u00e9gale pendant que vous y \u00eates. Cela vous permettra de vous vider la t\u00eate et de ne pas accumuler de stress inutile. S’inqui\u00e9ter d’un travail inachev\u00e9 tout en allant chercher son enfant \u00e0 l’\u00e9cole n’est pas une bonne int\u00e9gration travail-vie priv\u00e9e.<\/span><\/p>\n

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        L\u00e2cher le travail quand c\u2019est le moment<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

        Nous avons tous un temps et une \u00e9nergie limit\u00e9s dans une journ\u00e9e. Nous devons donc nous recharger de temps en temps. Le meilleur moyen d’y parvenir est de se d\u00e9brancher de toute obligation pendant un certain temps et de se d\u00e9tendre. M\u00eame une petite sieste, une promenade avec votre chien ou la m\u00e9ditation peuvent \u00eatre des moyens de se d\u00e9brancher. Lorsque vous vous d\u00e9connectez, vous d\u00e9tendez votre corps et votre esprit. Vous vous donnez le temps de reconstituer l’\u00e9nergie perdue.<\/span><\/p>\n

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          Comprendre la productivit\u00e9<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

          La productivit\u00e9 n’est pas directement proportionnelle au temps investi dans l’accomplissement d’une t\u00e2che. Il s’agit plut\u00f4t de canaliser votre attention et d’\u00eatre pr\u00e9sent au moment o\u00f9 vous faites quelque chose. Vous pouvez atteindre une bonne productivit\u00e9 en quelques heures, et d’autres peuvent l’atteindre en une journ\u00e9e enti\u00e8re. Cela signifie que vous n’\u00eates pas oblig\u00e9 de vous d\u00e9mener toute la journ\u00e9e. Vous pouvez prendre vos pauses et maintenir un \u00e9quilibre dans les autres aspects de votre vie sans trop vous inqui\u00e9ter. Il est essentiel de rester concentr\u00e9 et d’\u00eatre plus productif dans une t\u00e2che donn\u00e9e.<\/span><\/p>\n

          Comment votre entreprise peut-elle vous aider dans votre int\u00e9gration de la vie professionnelle et de la vie priv\u00e9e ?\u00a0<\/span><\/h2>\n

          Il est crucial pour votre entreprise de comprendre vos besoins et de vous soutenir. Les r\u00e9alisations professionnelles ne peuvent \u00e0 elles seules apporter l’harmonie dans votre vie ; celle-ci passe par la cr\u00e9ation d’une synergie entre tous les autres aspects de la vie. Voici quelques mesures que votre employeur peut prendre pour vous aider \u00e0 vous y retrouver :<\/span><\/p>\n

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          • Promouvoir des programmes de bien-\u00eatre.<\/span><\/li>\n
          • R\u00e9compenser et reconna\u00eetre vos efforts.<\/li>\n
          • Cr\u00e9er un environnement de travail flexible<\/li>\n
          • \u00catre plus inclusif en tant que culture.<\/li>\n
          • Donner et accepter du feedback pour am\u00e9liorer la sant\u00e9 de l’organisation.<\/li>\n<\/ul>\n

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