{"id":9077,"date":"2022-03-10T15:55:14","date_gmt":"2022-03-10T14:55:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cardinal-creation.com\/2m\/?p=9077"},"modified":"2023-04-13T08:55:56","modified_gmt":"2023-04-13T06:55:56","slug":"4-conseils-a-suivre-pour-rester-motive-pendant-une-longue-periode-de-teletravail","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cardinal-creation.com\/2m\/teletravail\/4-conseils-a-suivre-pour-rester-motive-pendant-une-longue-periode-de-teletravail\/","title":{"rendered":"4 conseils \u00e0 suivre pour rester motiv\u00e9 pendant une longue p\u00e9riode de t\u00e9l\u00e9travail"},"content":{"rendered":"

Une fois le t\u00e9l\u00e9travail mis en place au sein de votre entreprise (gr\u00e2ce \u00e0 nos 6 \u00e9tapes essentielles<\/a>), pas facile pour tout le monde de rester motiv\u00e9 et concentr\u00e9 quand il s\u2019agit de travailler depuis son domicile. Bien que le t\u00e9l\u00e9travail soit une aubaine en mati\u00e8re de productivit\u00e9, son prolongement dans le temps peut en effet vite nuire \u00e0 la motivation.<\/p>\n

Qui plus est quand vous n\u2019y \u00eates pas encore totalement habitu\u00e9. Pour vous aider \u00e0 vous int\u00e9grer plus simplement dans ce nouveau contexte de travail, nous listons dans cet article 4 conseils applicables et \u00e0 port\u00e9e de tous.<\/p>\n

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Fixez-vous des objectifs atteignables<\/strong><\/h2>\n

Ce premier conseil convient tout \u00e0 la fois \u00e0 ceux d\u2019entre-vous qui avez d\u00e9j\u00e0 vos habitudes en t\u00e9l\u00e9travail, et \u00e0 ceux qui n\u2019ont pas encore de rep\u00e8res. Le t\u00e9l\u00e9travail prolong\u00e9 a un r\u00e9el impact psychologique sur la plupart d\u2019entre nous. M\u00eame si la motivation et l\u2019engagement se font sentir d\u00e8s le d\u00e9but, la r\u00e9signation et l\u2019absence de concentration montrent vite le bout de leur nez.<\/p>\n

L\u2019astuce ici est de se fixer des objectifs atteignables. A court terme d\u2019abord et \u00e0 moyen terme ensuite. Inutile de faire des plans sur la com\u00e8te. L\u2019id\u00e9e est d\u2019au contraire de satisfaire l\u2019estime de soi. Plus vos objectifs seront r\u00e9alistes et r\u00e9alisables, mieux vous vous sentirez. Cela peut \u00eatre de r\u00e9aliser une t\u00e2che en un temps limit\u00e9 ou encore d\u2019organiser vos t\u00e2ches de la journ\u00e9e, en commen\u00e7ant par les plus importantes et finir par les t\u00e2ches tr\u00e8s secondaires.<\/p>\n

A vous de voir ce qui vous convient le mieux, prenez le temps qu\u2019il vous faut. Mais gardez \u00e0 l\u2019esprit que si vous avez de la difficult\u00e9 \u00e0 atteindre vos objectifs cela va creuser un peu plus votre d\u00e9motivation.<\/p>\n

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Cadrez votre journ\u00e9e de t\u00e9l\u00e9travail<\/strong><\/h2>\n

T\u00e9l\u00e9travailler implique d\u2019avoir la m\u00eame rigueur routini\u00e8re que si vous alliez travailler au bureau<\/a>. Conservez une certaine routine dans laquelle vous vous levez \u00e0 la m\u00eame heure tous les matins, vous vous pr\u00e9parez etc..<\/p>\n

S\u00e9parer vie professionnelle et vie personnelle<\/h3>\n

L\u2019objectif est de toujours avoir cette sorte de s\u00e9paration entre vie priv\u00e9e et vie professionnelle. C\u2019est un conditionnement obligatoire pour ne pas plonger dans l\u2019ennui et la paresse (quand on travaille de chez soi, nous serons d\u2019accord pour dire qu\u2019il est plus tentant de rester au lit ou de se plonger dans le canap\u00e9).[vc_single_image image=\u00a0\u00bb5730″ img_size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb]<\/p>\n

Am\u00e9nagez vous un espace de travail<\/strong><\/h2>\n

Rien de mieux pour favoriser la concentration et la motivation lorsque l\u2019on est en t\u00e9l\u00e9travail que d\u2019avoir son espace \u00e0 soi.<\/p>\n

Essayez de trouver un espace o\u00f9 vous pourrez installer votre bureau. De pr\u00e9f\u00e9rence votre chambre qui est un lien un peu calme et avec moins de passage que le salon. D\u00e8s que votre espace est trouv\u00e9, ne vous reste plus qu\u2019\u00e0 l\u2019am\u00e9nager avec du mobilier de bureau ad\u00e9quat :<\/p>\n

    \n
  • table de travail<\/li>\n
  • chaise de bureau<\/li>\n
  • lampe orientable<\/li>\n
  • rangements modulables<\/li>\n
  • \u00e9quipement informatique<\/li>\n<\/ul>\n

    Cloisonnez votre espace<\/h3>\n

    Si vous en avez l\u2019envie et la place, nous vous conseillons aussi de cloisonner votre espace. Soit avec des plantes, soit avec des panneaux type mini cloison. Nous vous proposons d\u2019ailleurs tout un panel de cloisons et de mobilier adapt\u00e9s directement dans notre catalogue.
    \nLe plus confortable vous serez dans votre espace de travail, le mieux vous r\u00e9ussirez \u00e0 aller au bout de vos journ\u00e9es.[vc_single_image image=\u00a0\u00bb5758″ img_size=\u00a0\u00bbfull\u00a0\u00bb]<\/p>\n

    Optimisez votre temps de travail<\/strong><\/h2>\n

    Il n\u2019y a pas mille solutions pour mieux travailler, surtout quand on travaille \u00e0 domicile. Il faut segmenter son temps.<\/p>\n

    Nous vous encourageons \u00e0 organiser vos journ\u00e9es. Sans forc\u00e9ment les r\u00e9gler \u00e0 la minute pr\u00e8s, le simple fait de coordonn\u00e9es des temps pr\u00e9cis pour des t\u00e2ches pr\u00e9cises va in\u00e9luctablement avoir un impact sur votre concentration et votre performance.<\/p>\n

    Vous pourrez par exemple travailler de sorte \u00e0 ce que vos t\u00e2ches les plus importantes soient termin\u00e9es dans la matin\u00e9e. Vous pouvez aussi envisager un planning de travail plus flexible o\u00f9 vous vous accorderez des sessions de travail plus courtes mais plus intenses.<\/p>\n

    Alterner t\u00e9l\u00e9travail et pr\u00e9sentiel<\/h3>\n

    Si nos conseils peuvent vous aider \u00e0 rester productif et concentr\u00e9, n\u2019oubliez pas que le travail de fa\u00e7on prolong\u00e9e de chez soi reste compliqu\u00e9 pour beaucoup de t\u00e9l\u00e9travailleurs.
    \nSi vous ressentez des difficult\u00e9s dans votre adaptation, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 en faire part \u00e0 votre sup\u00e9rieur pour trouver conjointement une m\u00e9thode de travail qui vous sied \u00e0 chacun.<\/p>\n

    Mais pour lutter contre la d\u00e9motivation il est aussi tr\u00e8s important d\u2019avoir un environnement de travail agr\u00e9able et chaleureux. C\u2019est pour cela que gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019expertise de tous nos collaborateurs 2M, nous vous aidons \u00e0 am\u00e9nager votre espace de travail adapt\u00e9 \u00e0 vos besoins les plus sp\u00e9cifiques et d’hybridation des espaces de travail, qui vous permettra de travailler en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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